この動画を見て、目から鱗、開眼、ハッとさせられました。
マルチタスクをしていることでフロー状態に入る可能性を0にしていたとは。
フロー状態とは、一つの物事に没頭している時に人が入り込む精神状態のことで、とても心地よく、多幸感がある。
マルチタスクをすると脳が萎縮するとかストレスがたまるとか。
とても説得力があり、わたしにとって、かなり有益な情報でした。
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フロー状態とは、一つの物事に没頭している時に人が入り込む精神状態のことで、とても心地よく、多幸感がある。
マルチタスクをすると脳が萎縮するとかストレスがたまるとか。
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