7月7日（水）ノートレ日記ー断食

この半日断食というのをはじめました。

ご飯のこと考えるの面倒くさいのと、どんな効果を実感できるかに興味があります。

今のところ空腹状態という簡単にできる面白い体験をしながら、人体の実験として楽しんでいます。

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